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薄荷牛蒡粥改善宝宝体质的药膳

点击次数:   更新时间:2017-09-26 16:52:09     来源:www.dfbniubang.com 分    享:
  牛蒡根大家对于这个食物熟悉吗,它是中草药牛蒡的根,对人体也有着很好的补益作用。对于牛蒡根很多人还不是特别的熟悉,也不知道该如何食用。一般的做法是煎汁饮用。 今天给大家介绍一种新的食用方法薄荷牛蒡粥,它不但治热性感冒,而且是改善宝宝体质的药膳,下面就让我们一起来了解一下。
  薄荷牛蒡子粥 倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。 材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。 做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将粳米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
  在煮粥的时候,往里面加入适量的牛蒡根一起煮粥的话,可以起到很好的宣肺清热,利咽散结的作用。
  大家都知道牛蒡含有丰富的营养价值,是养生少不了的佳品,宝宝感冒选择食用牛蒡粥是比较好的选择,不但治疗化痰止咳疾病,还能够提高身体抵抗力。所以宝宝感冒选择牛蒡粥是一个比较好的选择。

 

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