牛蒡的吃法有哪些

点击次数:   更新时间:2017-09-14 16:05:09     来源:www.dfbniubang.com 分    享:
  牛蒡它的吃法有很多,我们可以根据自己的喜爱进行选择, 它的营养价值很高,对补充身体各种元素,有着很大的帮助作用,因此说它利于身体健康,对促进身体血液循环,也都是有着很大的效果,它是一个很值得我们选择的完美食材。下面让我们看看牛蒡的吃法有哪些呢?
  1、牛蒡能够做菜,做汤,能够入药,能够泡茶,能够做成保健品。家常的做法也是形形色色,只需照料妥当,相同是美味可口的。尤其在家常菜中,掺入牛蒡,既便利又养分。
  2、生鲜牛蒡参加海带、胡萝卜、小黄瓜的凉拌照料,洪亮爽口;牛蒡炒肉丝,加一些白芝麻和糖,让牛蒡有干劲的口感。照料时加些太白粉勾芡,可使牛蒡吃起来更软。
  3、牛蒡的粗纤维,包在鸡卷里当馅,口感好,又增加香气。用里脊肉包牛蒡、葱、胡萝卜做成的肉卷,先炸后卤,色香味齐全。
  4、加调味料炒过的牛蒡丝,拌入米中蒸牛蒡饭,香味四溢。别的,参加鱼浆中制成的鱼丸,或是和黄豆加工制成的素食火腿,都别具风味。


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